carottes, orange et kiwis !

Smoothie utravitaminé !

Bon ok, c’est clair qu’ il n’a pas une couleur très « sexy », mais il a plein d’autres choses pour lui ce smoothie ! Il est ultra bon, il est très désaltérant, et il est bourré de vitamines puisqu’il est préparé à base d’oranges, de kiwi et de … carottes !

carottes, orange et kiwis !

Pour deux grands verres :

2 carottes, 2 kiwis, 1 orange, et 2 bonnes cuillères à soupe de yaourt à la Grec.

Dans le blender, mettre les carottes pelées et épluchées en rondelles (crues), les kiwis épluchés et coupés en dés, et le jus d’une orange. Mixer, et mettre au frais au moins deux heures.

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Auteur de l’article : nanon

Nanon aime bien faire la cuisine, mais pas de la grande cuisine ! Que nenni ! Ici, point de recettes descriptives (par avance, désolée!), rien n'est académique, tout se fait au "jugé", en fonction des envies et surtout des disponibilités

2 commentaires sur “Smoothie utravitaminé !

    Olma

    (23 juillet 2010 - 12 h 40 min)

    J’adore les smoothies merci

    lili

    (16 juin 2010 - 12 h 49 min)

    un vrai délice multivitaminé !!!!!!

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